A maçã é uma das principais frutas que integram o grupo de superalimentos.

 

Que ela faz bem para a saúde e para o corpo não é nenhum segredo, mas hoje vamos te contar alguns motivos para você incluir essa preciosidade na sua alimentação.

 

1.    Melhora a função cerebral

2.    É boa para o coração

3.    Diminui o risco de diabetes

4.    Afasta a prisão de ventre

5.    Previne o câncer

6.    Previne cáries

7.    Fortalece o sistema imunológico

8.    Diminui o colesterol

 

Não precisamos mais falar nada né? Inclua de uma vez por todas a maçã no seu dia a dia. Além de saborear um fruto delicioso, desfrute de todos esses benefícios.